Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2013
|
90,9 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3498 kcal
|
Fett: 194,27g | Prot: 137,08g | Kolh.: 282,19g.
Frukost: Cream (Half & Half), Fully Cooked Bacon, Pesto & Arugula Pizza. Lunch: Funyuns, Potato Chips, Nacho Cheese, Arby's Curly Fries, Beef n Cheddar, Mexican Coke. Middag: Olive Oil, Grape Tomatoes, Salad Greens, Beer, New York Steak, Lion Bar. mer...
|
|
2636 kcal
|
Träning:
Shopping - 30 minuter, Vila - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|