Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1643 kcal
|
Fett: 51,63g | Prot: 98,78g | Kolh.: 188,92g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яшкино Пряники Шоколадные, Чай, Макароны. Middag: Останкино Ветчина Любительская, Harry's Хлеб для Сандвича, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Сахар, Сарафаново Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_~Екатерина~_ 's vikthistorik
|