Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1912 kcal
|
Fett: 45,39g | Prot: 87,16g | Kolh.: 294,70g.
Frukost: Хлеба Мастер Соломка с Солью, Гост Мороженое в Плоском Стаканчике, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Окей Багет Чесночный, Суп Гороховый. Middag: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная , Омлет. Snacks/Annat: Безе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|