Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1485 kcal
|
Fett: 72,79g | Prot: 63,22g | Kolh.: 145,01g.
Frukost: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Реж Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Ариант Сервелат по-Уральски, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Middag: Лента Пирог с Курицей, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|