Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1157 kcal
|
Fett: 45,25g | Prot: 87,27g | Kolh.: 102,49g.
Frukost: Тефтели с Рисом. Lunch: Можно? Нужно! Блины со Сгущёнкой , Сырники с Изюмом, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|