Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1984 kcal
|
Fett: 103,20g | Prot: 40,18g | Kolh.: 169,71g.
Frukost: Зелёный Чай, Шоколад "Alpen Gold" - Фундук и Изюм. Lunch: Энергия Океана Икра Альгиновая Красная. Middag: Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Зелёный Чай. Snacks/Annat: Соевый Соус, Шоколад Чёрный "ROSHEN" с Целыми Лесными Орехами, Соседи Суши Сяке Ун Маки, Соседи Суши Филадельфия Ура Маки, Соседи Ролл Филадельфия, Roshen Шоколад Молочный с Молочной Начинкой и Вафлей. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|