Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1602 kcal
|
Fett: 12,37g | Prot: 89,48g | Kolh.: 250,66g.
Frukost: Роллтон Лапша Яичная для Бешбармака, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Pomi Протертые Помидоры. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenkachayka 's vikthistorik
|