Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1407 kcal
|
Fett: 106,49g | Prot: 61,27g | Kolh.: 43,95g.
Lunch: Sahanda Yumurta, President Cheddar Peyniri, Sahanda Yumurta. Middag: Starbucks Dark Chocolate, Tadım Ceviz İçi. Snacks/Annat: İç Pilav. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|