Минус 12 ,этот парадокс для меня до сих пор загадка,чем больше ем, тем больше отвесы))))
|
64,2 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1359 kcal
|
Fett: 111,86g | Prot: 62,76g | Kolh.: 32,04g.
Frukost: Vitanella Кокосовое Масло, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Авокадо, Алан Сосиски Молочные, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Спаржа (Свежая), Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Сало, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Шампиньоны Тушеные, Фасоль Стручковая, Свиная Отбивная, Сыр Адыгейский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|