Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1971 kcal
|
Fett: 71,66g | Prot: 139,48g | Kolh.: 186,53g.
Frukost: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Salame, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Haribo Ciucciotti Frizzi, Calvé Maionese, GranArt Lingue Croccanti, Salame, Esselunga Fish Burger Salmone. Snacks/Annat: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Mirtilli. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|