Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2010
|
99,3 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2010:
|
485 kcal
|
Fett: 21,20g | Prot: 45,59g | Kolh.: 30,69g.
Frukost: Turkey Pepperoni, Green Peppers, Onions, Parmesan Cheese (Grated), Pizza Sauce, Shredded Mozzarella Cheese, Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Lunch: Fat Free Ranch Salad Dressing, Chicken Breast Tenderloins. Middag: mcdonalds cheeseburger no bun. Snacks/Annat: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar Free Chocolate Syrup, Fully Cooked Turkey Sausage Links. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessilyn02184 's vikthistorik
|