Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1968 kcal
|
Fett: 171,67g | Prot: 74,85g | Kolh.: 31,82g.
Frukost: Masło, Kawa. Lunch: Bakalland Słonecznik Łuskany, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Nasiona Siemienia Lnianego, Śledź, Serenada Ser Salami, Smalec, Jajko, Panierowana Smażona Ryba, Tarsmak Sos Czosnkowy, Czosnek. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|