Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1447 kcal
|
Fett: 73,33g | Prot: 81,67g | Kolh.: 114,01g.
Frukost: Лента Пирог с Курицей. Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Перекресток Тилапия Жареная. Middag: Колбаса Варено-Копченая, Лента Пирог с Курицей. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia26111 's vikthistorik
|