Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1601 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 167,88g | Kolh.: 107,61g.
Frukost: Zero Джем Клюква, Черемушки Батон Нарезной, У Палыча Сыр Качотта, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% с Малиной, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Лето Укроп Свежий, Лук, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Перекресток Капуста Брюссельская. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Ришелье Сыр Бри, Магнит Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Дорадо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|