|
Другие весы . После суток
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1824 kcal
|
Fett: 75,26g | Prot: 168,24g | Kolh.: 112,74g.
Frukost: Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Snickers Сникерс. Lunch: ВкусВилл Финики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Вареное Яйцо, Ультрамарин Тунец Кусочками, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Фарш Индейки, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|