Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
50,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
2022 kcal
|
Fett: 86,05g | Prot: 78,53g | Kolh.: 228,58g.
Frukost: Corny Big Nuts, Здравник Цикорий Растворимый, Фрутоняня Молоко 2,5%, Мандарины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Лагман, Рис Вареный, Капуста, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Фрутоняня Биотворог с Малиной, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Лаваш, Плавленный сыр, Здравник Цикорий Растворимый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|