Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1023 kcal
|
Fett: 25,50g | Prot: 82,37g | Kolh.: 112,16g.
Frukost: МакКофе Капучино, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо Куриное. Lunch: Белый Хлеб, Макфа Макароны Отварные, Окей Панировочные Сухари, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Куриное Филе. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|