Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2013
|
68,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
756 kcal
|
Fett: 23,00g | Prot: 37,00g | Kolh.: 107,00g.
Frukost: Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Middag: Bananas (Large), Creamy Peanut Butter, Iron Kids Bread. Snacks/Annat: Milk Chocolate Diet Hot Cocoa with Calcium Mix, Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags. mer...
|
|
2025 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|