Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1098 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 70,60g | Kolh.: 95,85g.
Frukost: Шоколадный Круассан, Верес Горошек Зеленый, Тысяча Озер Сыр 15%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Сметана 15%. Middag: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Яблоко, Красные Помидоры (Консервированные), Слобода Кетчуп, Pasta Zara Капеллини, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Ашан Киви, Данон Йогурт Творожный, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|