Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1299 kcal
|
Fett: 63,52g | Prot: 74,42g | Kolh.: 102,07g.
Frukost: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Дымов Ветчина с Окороком, Арла Сыр Натура Сливочный, Arla Apetina Soft. Lunch: Рис Отварной, Свинина Запеченая, Морковь. Middag: 6 Соток Огурцы Маринованные, Лента Спаржа по-Корейски, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Стрепсилс Леденцы, Сервелат, Sunfood Organic Cacao Butter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|