Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
3299 kcal
|
Fett: 119,27g | Prot: 195,47g | Kolh.: 373,10g.
Frukost: Кабачковые драники, Котлеты с кабачком, Простоквашино Сметана 10%, Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Кольцо Дымка, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Свекла Вареная, Котлеты с кабачком, Кабачковые драники. Middag: Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Начинкой Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры (Консервированные), Тефтели 2, Кабачковые драники. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|