Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1921 kcal
|
Fett: 67,20g | Prot: 119,89g | Kolh.: 93,83g.
Frukost: Fit&Sweet СОЧНИК, Неполнит Улитки с Корицей, Окей Форель Радужная Запеченая, Feklinacake Торт Эстеркази, Инди Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Долма, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|