Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1673 kcal
|
Fett: 67,47g | Prot: 90,28g | Kolh.: 180,42g.
Frukost: Яблонька Слойка с Ягодной Начинкой (Вишня) , Яблочный Сок, Кофе, Авокадо Авокадо, Авокадо Голубцы с Бурым Рисом, Верный Багет Фитнес, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кефир 1%, Омлет или Яичница, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Middag: Мандарины, Сыр Маасдам, Мандарины, Сыр Маасдам, Кофе, Миндаль Миндаль, Мёд, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Алексашкина 's vikthistorik
|