Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
761 kcal
|
Fett: 19,61g | Prot: 46,87g | Kolh.: 99,50g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Самбери Шаурма Диетическая. Middag: Ascania Лимон, Самбери Шаурма Диетическая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zhannasiz 's vikthistorik
|