Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
102,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
741 kcal
|
Fett: 41,12g | Prot: 54,82g | Kolh.: 38,95g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Чай с Лимоном, Березка Сыр Купеческий , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Салат Витаминный, Чай с Лимоном, Лосось на Пару. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|