Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
800 kcal
|
Fett: 45,87g | Prot: 28,60g | Kolh.: 59,15g.
Frukost: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Сосиска. Snacks/Annat: Ферреро Роше, Сырник, Traveler's Coffee Чизкейк Нью-Йорк. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ko4etova.asia 's vikthistorik
|