Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
130 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1589 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 73,49g | Kolh.: 203,34g.
Frukost: Spaghetti Bolognese, Fiery Coconut Chilli Sauce with Curry & Ginger , Gippsland Dairy Blueberry Twist Yogurt. Lunch: Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels, Sirena Tuna with Chilli & Oil. Snacks/Annat: Tea with Milk, Ajita's Vege Chips Natural, Coffee with Milk. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lachlankingsford 's vikthistorik
|