Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1591 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 64,12g | Kolh.: 219,90g.
Frukost: Вареное Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Конти Конфеты Суфле Люкс, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a kak nazvat 's vikthistorik
|