Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1448 kcal
|
Fett: 38,54g | Prot: 52,74g | Kolh.: 231,82g.
Frukost: Queso Crema (Semi Descremado), Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Banano. Lunch: Colanta Queso Tajado Mozzarella, Don Maíz Arepa Antioqueña Extra Delgada, Zenú Jamón Sánduche de Cerdo, Huevo Duro. Middag: Agua de Panela, Chorizo de Cerdo, Arepa con Queso. Snacks/Annat: Cheetos Cheetos, Alpina Queso Finesse, Bocadillo Veleño. mer...
|
|
1720 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|