Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1031 kcal
|
Fett: 48,85g | Prot: 66,17g | Kolh.: 80,08g.
Frukost: Перекресток Чиабатта, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русское Море Сёмга Норвежская Подкопченная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|