Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
93,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1234 kcal
|
Fett: 66,32g | Prot: 82,17g | Kolh.: 73,30g.
Frukost: Grow Food Вок с Креветками и Лапшой Соба, Медовая Долина Мёд Липовый, Вода с Лимоном. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Пирог с Капустой, Агротек Колбаса Сырокопченая Московская , Козий Сыр (Твердый), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roman Fadeev 's vikthistorik
|