Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1649 kcal
|
Fett: 61,25g | Prot: 88,50g | Kolh.: 181,92g.
Frukost: Яйцо-Пашот, Горбуша, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Увелка Каша Дружба. Lunch: Волков Рулет с Сыром и Ветчиной , Капуста Тушеная с Грибами. Middag: Балтика Пиво 0, Яичный Белок, Минтай. Snacks/Annat: Шоколадница Карамельный Капучино. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|