Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1323 kcal
|
Fett: 49,14g | Prot: 41,16g | Kolh.: 181,91g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Молочный Суп. Lunch: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Академия Вкуса Торт Неженка. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|