Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
600 kcal
|
Fett: 17,79g | Prot: 21,56g | Kolh.: 86,37g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Первый Вкус Сметана 15%, Вареники с Творогом. Snacks/Annat: Кофе, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|