Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
944 kcal
|
Fett: 30,10g | Prot: 60,63g | Kolh.: 112,18g.
Frukost: Магнит Яблоки Новый Урожай, Мандарины, Чай с Сахаром, Куриный Рулет, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Русское Море Горбуша Запеченная . Middag: Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Annat: Магнит Яблоки Новый Урожай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzheny1989 's vikthistorik
|