Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
577 kcal
|
Fett: 22,24g | Prot: 30,25g | Kolh.: 73,30g.
Frukost: Горбуша, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Капустный Салат. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|