Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1372 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 39,65g | Kolh.: 184,58g.
Frukost: Oreo Galletitas. Lunch: Pepino (Pelado), Lechuga, Tomate Tomate, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Arroz Blanco. Middag: Bruschette Bites Bruschette Bites Pizza, Colonial Queso Dambo, Banana Banana (Uruguay) , Nescafe Cappuccino en sobre . Snacks/Annat: Chocolate y Azúcar (con Leche Descremada), Oreo Galletitas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|