Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
913 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 26,33g | Kolh.: 104,93g.
Frukost: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Брокколи, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|