Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
88,3 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1734 kcal
|
Fett: 101,87g | Prot: 79,63g | Kolh.: 126,59g.
Frukost: Abbott Glucerna SR Chocolate, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree. Lunch: Verde Campo Requeijão Lacfree , Pão Francês, Verde Campo Mussarela Lacfree. Snacks/Annat: Brigadeiro de Colher. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilimzanella 's vikthistorik
|