Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1072 kcal
|
Fett: 46,06g | Prot: 48,55g | Kolh.: 122,99g.
Frukost: Garden of Life Raw Protein & Greens Chocolate Cacao, Silk Unsweetened Soymilk. Lunch: Sunrise Pita Company Whole Wheat Pita, Daisy Sour Cream, Avocados From Mexico Avocado. Snacks/Annat: Cinnamon Babka, Pure Heart Seedless Watermelon. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice drop. Excellent progress. Let's go! #grindtime
30 jan 20 av medlem: jimmiepop
|
Thanks jimmiepop!!!! Struggling to get back in the mindset to lose👍
30 jan 20 av medlem: FloridaAngel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FloridaAngel 's vikthistorik
|