Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1369 kcal
|
Fett: 39,17g | Prot: 125,77g | Kolh.: 136,27g.
Frukost: Яйцо, Kultlab Омега-3, Kultlab Isolate , Житница Здоровья Хлеб Бездрожжевой, Сыр Гауда, Куриная Грудка, Гречка. Lunch: Финик. Middag: Желтая Кукуруза, Куриная Грудка, Яйцо. Snacks/Annat: Чернослив, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
volhina.marina1 's vikthistorik
|