Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1244 kcal
|
Fett: 92,16g | Prot: 57,67g | Kolh.: 18,97g.
Lunch: Minced Garlic, Turmeric (Ground) , Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend, Broccoli , Egg, Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter. Middag: Keto Chicken Mushroom and Spinach, menage a trois red wine, Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta. Snacks/Annat: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Walnuts. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|