Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2013
|
78,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 67,15g | Prot: 167,24g | Kolh.: 138,79g.
Frukost: Protein 80 Plus, McMüsli. Lunch: Gekochtes Ei, Apfel. Middag: Teilsames Geselcht, Weißbrot, Bier. Snacks/Annat: High Protein (Stracciatella), High Protein Riegel Peanut-Caramel. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|