Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1488 kcal
|
Fett: 68,25g | Prot: 97,23g | Kolh.: 130,54g.
Frukost: Мёд, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Овсяноблин. Lunch: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Мёд, Чай с Лимоном, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Гречка Отварная. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina Mitsyk 's vikthistorik
|