Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
918 kcal
|
Fett: 34,00g | Prot: 43,75g | Kolh.: 106,21g.
Frukost: Fruit Yogurt (Lowfat, 10g Protein Per 8oz) , AH Basic Volkoren Brood, AH Advocado. Lunch: Peach, Beef Jerky , Plums . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|