Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1835 kcal
|
Fett: 112,20g | Prot: 108,66g | Kolh.: 124,20g.
Frukost: Venison/Deer Jerky. Lunch: Jimmy's Egg Hash Browns, Jimmy Dean Sausage Gravy and Biscuits, Jimmy's Egg Ham and Cheese Omelette . Middag: Stewed Chicken Breast, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Oil Popped White Popcorn . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|