Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
100,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
430 kcal
|
Fett: 13,25g | Prot: 21,69g | Kolh.: 54,58g.
Lunch: Market Pantry Frozen Mixed Berries, Alexia Oven Reds Olive Oil, Parmesan & Roasted Garlic Potatoes, Silver Floss Barrel Cured Shredded Sauerkraut, Aldi Boneless Thin Sliced Center Cut Pork Chops. Snacks/Annat: Oil Popped White Popcorn . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
determined GC 's vikthistorik
|