Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1235 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 36,83g | Kolh.: 149,62g.
Frukost: Шампиньоны, Хлеб Зерновой, Олейна Подсолнечное Масло , Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Джем из Киви и Банана . Middag: Цех 85 Пирог Семга и Брокколи, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Annat: Heineken Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Морская Капуста , Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenkachayka 's vikthistorik
|