Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
166 kcal
|
Fett: 11,09g | Prot: 13,39g | Kolh.: 3,43g.
Frukost: Ovo Cozido, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café com Leite Integral. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jussarampbilk 's vikthistorik
|