|
estratégia. 1 dia de 4 (diet do ovo). para dar uma mechida na balança
|
83,4 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
855 kcal
|
Fett: 58,37g | Prot: 55,54g | Kolh.: 25,17g.
Lunch: Friolack Queijo Colonial, Omelete ou Ovos Mexidos. Middag: Regina Queijo Colonial, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|